De 130 km lange Glan-Blies fietsroute (ADFC kwaliteitsfietsroute 4 sterren) is een echte transnationale fiets- en rivierervaring. De route begint in Frankrijk. De route gaat dan over de grenzen van Saarland en Rijnland-Palts naar de Nahe. Altijd in de buurt: de rivieren Blies en Glan.
De route volgt lange stukken in onbruik geraakte spoorlijnen en vanaf Altenglan staat je een heel bijzondere fietservaring te wachten: fietsen op rails. De Glan-vallei kan worden verkend op een 40 kilometer lange niet meer gebruikte spoorlijn naar Staudernheim op een fietskarretje. Fietsen kunnen natuurlijk worden meegenomen.
Je moet zeker wat tijd doorbrengen in Meisenheim. De stad heeft een indrukwekkend middeleeuws centrum dat zeven eeuwen vrijwel ongeschonden heeft doorstaan. Kenmerkend is de imposante laatgotische slotkerk.
Op het spoor van Hildegard van Bingen kort voor het einde van de tour ontmoet je de Disibodenberg kloosterruïnes. In de vakantieregio Nahe-Glan mondt de Glan bij Staudernheim uit in de rivier. In de buurt van.